Details
Le cours a lieu chaque mercredi de 9h à 10h pendant 5 semaines.
Si tu es intéressé(e), contacte-moi à l'adresse info@sequi-eupen.be ou 0490432018.
Le cours n'est pas remboursé par la mutuelle.
Voici les dates des cours:
Daten
Rempli des moments de joie, les suites des couches est une période, qui nous demandent aussi beaucoup d’énergie et temps à investir jour et nuit. Le yoga est une méthode douce pour fournir au corps et à l’esprit l’énergie dont la jeune maman a besoin.
C’est le moment idéal pour s’accorder une pause et recharger ses batteries !
Ce cours de yoga s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent un développement corporel de manière globale. Après l’accouchement et pendant le post-partum, de nombreux processus de rééducation différents ont lieu. Le yoga favorise le renforcement des muscles du plancher pelvien, du ventre et du dos et aide le corps à trouver son équilibre. Il soutient la circulation sanguine et aide à retrouver sa propre sensation corporelle.
Un entraînement ciblé du plancher pelvien chez un kinésithérapeute ou une sage-femme est en outre recommandé.
Il est conseillé de commencer ce cours de rééducation périnéale au plus tôt 6 à 8 semaines après l’accouchement.
Le formulaire d’inscription est en langue allemande. Si vous souhaitez participer à un cours, veuillez remplir le formulaire suivant et l’envoyer en appuyant sur le bouton à la fin du formulaire.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter à info@sequi-eupen.be ou au 0032490432018.
Meilleures salutations
Désirée